Как действовать во время гололеда (гололедицы)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы.

- Выбирайте малоскользящую обувь. Прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Также  можете натереть подошвы наждачной бумагой или песком.

- Передвигаться нужно осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. Ноги необходимо расставлять чуть шире и идти, слегка согнув их в коленях. При ходьбе не засовывайте руки в карманы. Они  помогают балансировать, поэтому можете размахивать ими, чтобы удержать равновесие.

- Носите шапку. Чем она мягче и плотнее, тем лучше. Головной убор не только защищает голову от переохлаждения, но и смягчит удар, если будете падать на затылок.

- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

- Нужно смотреть себе под ноги и обходить опасные участки дороги.

- Используйте возможность держаться за стены и поручни.

- Будьте особенно внимательными при переходе  проезжей части, так как тормозной путь автомобиля на обледеневшей дороге гораздо длиннее, чем на сухом или мокром асфальте.

- Если Вы все - таки  поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться  таким образом, чтобы смягчить удар о землю.

- Если вы стали «жертвой» гололеда (гололедицы), то не стесняйтесь обратиться в травматологический пункт.

Будьте осторожны!

Фото взято из открытых источников